Penyesuaian Terhadap Stres Pada Ibu Rumah Tangga Kelompok PKK RW 05 Keluarahan Jati Bening Baru Pondok Gede Bekasi

Yunita, Tyna (2019) Penyesuaian Terhadap Stres Pada Ibu Rumah Tangga Kelompok PKK RW 05 Keluarahan Jati Bening Baru Pondok Gede Bekasi. JURNAL ABDIMAS UBJ, 2 (1). pp. 78-83. ISSN E-ISSN: 2614 – 2201

[img] Text
Jurnal_PKK Stress.pdf

Download (331kB)
[img] Text
Penyesuaian_Terhadap_Stress.pdf

Download (594kB)

Abstract

Kegiatan ini bermaksud memberikan penyuluhan tentang melakukan penyesuaian terhadap stres dalam kehidupan rumah tangga. Melalui suatu kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan pada kelompok ibu-ibu PKK RW05 Kelurahan Jati Bening Baru Pondok Gede Bekasi, tujuan kami adalah untuk memberikan pemahaman praktis tentang situasi stres, dan memberikan teknik relaksasi untuk bisa mengatasinya. Sebanyak 22 ibu-ibu PKK menjadi audiens di dalam kegiatan ini, melalui kegiatan ceramah interaktif yang dilakukan pada 03 Mei 2018. Kegiatan ini tidak mengukur kondisi pre-test, tetapi setelah materi penyuluhan manajemen stres disampaikan, kegiatan dilanjutkan dengan praktek relaksasi menggunakan teknik dasar yoga. Kuesioner kami sebar setelah praktek relaksasi. Dalam kegiatan ini kami mendapatkan ada dua tipe, yaituu ibu rumah tangga sebanyak 8, dan ibu rumah tangga dengan tugas tambahan sebanyak 14. Sebanyak 15 ibu-ibu menggunakan penyesuaian emosi, sebanyak 5 lebih fokus menjada fikiran, dan sisanya menggunakan dua pendekatan tersebut. Setelah teknik relaksasi dipraktekan, audiens merasakan terjadi perubahan dalam kenyamanan tubuh yang lebih baik. Kata kunci : ibu rumah tangga, tidak bekerja, stres dan penyesuaian stres

Item Type: Article
Subjects: Manajemen > Manajemen SDM
Manajemen
Divisions: Fakultas Ekonomi dan Bisnis > Manajemen
KODE PRODI: KODEPRODI61201#Manajemen
Creators:
CreatorsNIM/NIDN
Yunita, TynaNIDN0319067107
Depositing User: Tyna Yunita
Date Deposited: 02 Sep 2021 07:28
Last Modified: 02 Sep 2021 07:28
URI: http://repository.ubharajaya.ac.id/id/eprint/10897

Actions (login required)

View Item View Item