Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Institutional Repositories

Kurnia, Marsha Julianti (2022) Peningkatan Fleksibilitas Melalui Metode PNF (Propioceptive Neomuscular Facilitation) Pada Atlet Perguruan Pencak Silat Reti Ati Cabang Bekasi. Undergraduate thesis, Universitas Bhayangkara Jakarta Raya.

	Text 201810625034_Marsha Julianti Kurnia_Cover - Daftar Isi.pdf Download (1MB)
	Text 201810625034_Marsha Julianti Kurnia_BAB I.pdf Download (221kB)
	Text 201810625034_Marsha Julianti Kurnia_BAB II, III, IV.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB)
	Text 201810625034_Marsha Julianti Kurnia_BAB V.pdf Download (281kB)
	Text 201810625034_Marsha Julianti Kurnia_Daftar Pustaka.pdf Download (220kB)
	Text 201810625034_Marsha Julianti Kurnia_Lampiran.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh dari pemberian perlakuan stratching PNF terhadap kemampuan fleksibilitas para atlet perguruan pencak silat Reti Ati cabang Bekasi. Penelitian ini menggunakan metode “two groups pre-test-post-test design”. Populasi dalam penelitian ini adalah Atlet Perguruan Pencak Silat Reti Ati Cabang Bekasi yang berjumlah 60 orang. Pada penelitian ini akan membagi sampel menjadi 2 kelompok, yaitu kelompok kontrol dan kelompok eksperimen yang masingmasing dalam 1 kelompok terdapat 30 orang atlet. Dalam menarik sampel yang akan digunakan sebagai objek penelitian, peneliti menunggunakan teknik simple random sampling, karena populasi sudah dianggap homogen. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan tes, yang dilakukan sebanyak 2 kali yaitu sebelum (pre test) dan sesudah diberikan perlakuan (post test). Instrumen dilakukan dengan tes dan pengukuran tes sit and reach, static flexibility test-ankle, trunk and neck, statc flexibility test-shoulder and wrist, dan front split. Berdsarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa : (1) Ada pengaruh stretching PNF terhadap peningkatan kemampuan fleksibilitas para atlet perguruan pencak silat Reti Ati cabang Bekasi pada kelas eksperimen maupun kelas kontrol, dilihat dari nilai signifikansi setiap tes yaitu 0.000< 0.05, (2) Berdasarkan perbandingan pre test dan post test kelas eksperimen dan kontrol, dapat disimpulkan bahwa pada kelas eksperimen mengalami peningkatan yang jauh lebih baik dibandingkan pada kelas kontrol yaitu pada kelas eksperimen memiliki total jumlah seluruh test pada pretest sebesar 4424,8 dan total jumlah seluruh test pada posttest sebesar 4969,7, sehingga mengalami peningkatan sebesar 544,9. Sedangkan total jumlah seluruh test pada pretest kelas kontrol sebesar 5033,6 dan total jumlah seluruh test pada posttest kelas kontrol sebesar 5079.

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Subjects:	Kesenian, Hiburan dan Olahraga > Seni Tari
Divisions:	Fakultas Ilmu Pendidikan > Pendidikan Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	Admin Repositori
Date Deposited:	26 Dec 2023 17:51
Last Modified:	26 Dec 2023 17:51
URI:	http://repository.ubharajaya.ac.id/id/eprint/25259

Actions (login required)

View Item

Downloads