Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Institutional Repositories

Ahmad Muchlisin Natas Pasaribu, AMN Pasaribu (2020) Pengaruh Latihan Self-Task dan Imagery Relaxation terhadap Konsentrasi dan Akurasi Tembakan 3 Angka. Jurnal Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan, 9 (1). pp. 47-56. ISSN 2685-0516

	Text artikel Altinus Mei 2020.pdf Download (96kB)
	Text JURNAL ALTINUS.pdf Download (171kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan self-talk dan Imagery relaxation terhadap konsentrasi dan akurasi tembakan 3 angka cabang olahraga bolabasket. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen dengan desain two group pretest-postest design. Subjek dalam penelitian ini adalah 12 atlet muda bolabasket dengan 6 orang putra dan 6 orang putri dengan purposive sampling, yang dibagi menjadi dua kelompok kelompok eksperimen dengan match subject ordinal pairing (MSOP) berdasarkan peringkat dari akurasi tembakan 3 angka. Instrumen yang digunakan modifikasi dari speed spot shoot AAHPRED basketball skill test (akurasi tembakan 3 angka) dan concentration grid. Teknik analisis data yang digunakan adalah uji paired t test dengan taraf signifikasi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukan (1) Tidak terdapat perbedaan pengaruh latihan yang signifikan antara latihan self-talk dan Imagery relaxation terhadap konsentrasi dengan masing-masing memilki peningkatan 27,71% (self-talk) dan 10,97% (imagery relaxation), (2) Tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan self-talk dan Imagery relaxation terhadap peningkatan akurasi tembakan 3 angka dengan masing-masing memilki peningkatan 38,61% (self-talk) dan 20,88% (imagery relaxation). Latihan menggukan self-talk memilki manfaat yang lebih baik dalam meningkatkan konsentrasi dan akurasi tebakan 3angka.

Item Type:	Article
Subjects:	Umum > Jurnal
Divisions:	Peer Review
Depositing User:	Muchlisin Ahmad
Date Deposited:	20 Jul 2020 02:35
Last Modified:	20 Jul 2020 02:35
URI:	http://repository.ubharajaya.ac.id/id/eprint/3271

Actions (login required)

View Item

Downloads